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发布时间:2022-08-27 06:58:00 作者:宏康达体育
坐位体前屈测试仪的安装
打开包装,取出底架,将立板沿轴向旋转270°折起。折好时,立板与底板成90°直角,底板上的两个弹簧销应正好卡进立板上对应的销孔中。用两个手调螺丝将装有横梁的直角支架固定在立板上。注意:参看下图,固定螺丝应沿有底板的一侧穿过直角支架的高度调节槽拧到立板对应的固定孔上。将安装好的坐位体前屈置于平整的坐垫上,底板上没有立板的一端应抵在墙壁上。按开关键开机,将手推板移至负端的堵头处,按一下复位键,此时液晶显示器显示该仪器可测得的小值。
坐位体前屈测试仪使用方法
主机会自动筛选测试者多次测试中成绩的值并记录; 外设可单独使用测量;外设推板具有自动复位功能;可根据用户需要选择测试者的测试次数(1-3次);抗静电设计,抵抗人体14KV静电;抗干扰设计,抵抗手机等无线设备的电磁干扰。站位体前屈:两腿并立,以膝伸直,上体前屈,两手掌触地,上体与腿尽量贴近,复原姿势后连续再做(也可两手扶小腿后部来做)。横叉:两手在体前扶地,两腿左右分开成直线,上体俯卧或侧倾。正踢腿:直立,两臂平举,左脚向前迈出一小步,右腿绷脚面伸直,起腿要轻,急速有力地向上踢腿,高度要高,落腿要稳。两腿交替练习(有难度的练习—腾空飞脚)。
坐位体前屈测试仪注意事项
盘腿体前屈:两腿屈膝盘坐,两脚掌相对;两手握住两脚;上体前屈。复原姿势后连续再做,一定次数左右腿互换。单腿屈:两腿分开坐于垫上,两手握住一只脚,上体前屈,一定次数左右腿互换。双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,两手指匀速前移,直至不能移动为止,复原姿势后连续再做。直膝分腿坐压腿。双腿尽量左右分开,坐在垫子上,双手体前扶地。双手从腿内侧去抓住双腿的脚踝,重复3-5次。然后呼气,转体,上体前倾贴在一条腿上,双手扶在身体前倾一侧腿的踝关节前部。要求充分伸展双腿和腰部。
坐位体前屈测试仪的特点
主机上的数据可采用实时上传和集中上传2种数据传输方式上传电脑;
多台主机测试数据可同时传送至电脑上;
具备数字键盘、英文字母键盘、非接触卡等多重输入功能;
主机会自动筛选测试者多次测试中成绩较高的值并记录;
外设可单独使用测量;
外设推板具有自动复位功能;
可根据用户需要选择测试者的测试次数(1-3次);
抗静电设计,抵抗人体14KV静电;抗干扰设计,抵抗手机等无线设备的电磁干扰。
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